Brehziltile.com เราคือเว็บไซต์แห่งการแบ่งปันความรู้ แหล่งความรู้ที่น่าสนใจ เรารวบรวมและนำเสนอสาระน่ารู้ที่มีประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นความรู้ด้านสุขภาพ ไลฟสไตล์ บ้านและสวน ความสวยความงาม ความรู้รอบตัว เทคโนโลยี และเกร็ดความรู้อื่นๆ ที่ดีและมีประโยชน์

ชุดออกกำลังกาย

วิธีเลือกชุดออกกำลังกาย สำหรับกลางแจ้งเลือกแบบไหนดี

ออกกำลังกายกลางแจ้งต้องเลือกชุดออกกำลังกายแบบไหนดี... กิจกรรมยอดนิยมช่วงนี้คงไม่พ้นการออกกำลังกายคะ ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็เห็นคนออกกำลังกันเยอะขึ้น ตามอินเตอร์เน็ตก็มีการคลิปวีดีการออกกำลังหลายประเภทให้เราสามารถเข้าไปชมและฝึกตามได้ แถมยังมีเทคนิคดีให้อีกด้วยนะคะ แต่สำหรับใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกายกลางแจ้ง ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การปั่นจักรยาน การเดิน คุณทราบไหมคะว่าชุดออกกำลังกายที่คุณมีหรือที่คุณสวมใสอยู่เป็นประจำนั้น...
เที่ยวลาวใต้

เที่ยวลาว พาลัดเลาะลาวใต้..ตามหาน้ำตกสวยหลายแห่ง

ได้มีโอกาสเดินทางไปเที่ยวลาวใต้ ผ่านด่านพรมแดนช่องเม็ก ข้ามสะพานมิตรภาพลาว-ญี่ปุ่น เข้าสู่เมืองปากเซ อันเป็นเมืองหลวงของแขวงจำปาสัก ซึ่งเป็นแขวงที่มีขนาดใหญ่เป็นที่ 3 ของลาว และทราบดีว่าที่ลาวใต้มีน้ำตกสวยหลายแห่ง...
แผงโซล่าเซลล์

เลือกแผงโซล่าเซลล์ วิธีการอ่านสลากอุปกรณ์ Solarcell

ทุกวันนี้เราคงได้รับความรู้เกี่ยวกับการนำพลังงานแสงอาทิตย์มาใช้กันมากพอสมควรแล้วใช่ไหม โดยการผ่านอุปกรณ์ที่เรียกว่า โซล่าเซลล์ ซึ่งจะสามารถนำพลังงานแสงอาทิตย์ที่มีอยู่เปลี่ยนมาเป็นพลังงานไฟฟ้าที่นำมาใช้ในบ้าน อาคาร และอุตสาหกรรมขนาดย่อมๆได้เป็นอย่างดี ซึ่งสามารถจ่ายไฟขนาดเล็กไว้ใช้ในพื้นที่ห่างไกลหรือพื้นที่ที่ไม่มีไฟฟ้าใช้ ใช้เป็นไฟนำทางไฟจราจร ไฟโคมถนน...

ไลฟสไตล์

ชุดออกกำลังกาย

วิธีเลือกชุดออกกำลังกาย สำหรับกลางแจ้งเลือกแบบไหนดี

ออกกำลังกายกลางแจ้งต้องเลือกชุดออกกำลังกายแบบไหนดี... กิจกรรมยอดนิยมช่วงนี้คงไม่พ้นการออกกำลังกายคะ ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็เห็นคนออกกำลังกันเยอะขึ้น ตามอินเตอร์เน็ตก็มีการคลิปวีดีการออกกำลังหลายประเภทให้เราสามารถเข้าไปชมและฝึกตามได้ แถมยังมีเทคนิคดีให้อีกด้วยนะคะ แต่สำหรับใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกายกลางแจ้ง ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การปั่นจักรยาน การเดิน คุณทราบไหมคะว่าชุดออกกำลังกายที่คุณมีหรือที่คุณสวมใสอยู่เป็นประจำนั้น...
แกงเลียง

แกงเลียง อาหารช่วยรักษาโรค

เคยได้ยินคำโบราณกันไหมคะว่า หากอยากให้มีน้ำนมมากให้รับประทาน แกงเลียง ซึ่งก็คุณแม่ส่วนมากก็จะทำตามๆกันมาและเห็นผลที่ชัดเจนคะ สำหรับเมนูแกงเลียงนั้นสามารถใส่ผักได้หลากหลาย และนิยมใส่เนื้อสัตว์เป็นกุ้งสดหรือปลาแห้งก็ได้คะ แกงเลียง เป็นอาหารบำรุงร่างกาย บำรุงเลือด ขับของเสีย...
ต้มยำกุ้ง

ต้มยำกุ้ง อาหารไทยที่โกอินเตอร์

คนไทยขึ้นชื่อว่าเป็นคนที่ทำอาหารเก่ง แถมอาหารไทยหลายชนิดที่โด่งดังไปทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็น ผัดไทย ส้มตำ และ ต้มยำกุ้ง ไม่ว่าชาวต่างชาติคนไหนมาเยือนเมืองไทยต้องของลองรสชาติต้นตำรับกันทั้งนั้น และก็ติดอกติดใจกันทุกคน ต้มยำกุ้ง...

สุขภาพ

สมุนไพรลดน้ำหนัก

สมุนไพรลดน้ำหนัก ปลอดภัยโดยไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก

เรื่องของน้ำหนักใครว่าเป็นเรื่องเล็กๆ สาวๆ สมัยนี้เป็นกังวลอย่างมากกับรูปร่างตนเอง บางคนอยากผอม อยากลดความอ้วน เพราะคิดว่าแต่งตัวจะได้ออกมาดูสวย ดูดี กับอีกบางคนที่หันมาใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้นก็เลยไม่อยากอ้วน เราเริ่มตะหนักดีว่าการมีน้ำหนักที่ไม่เหมาะสมกับตนเองอาจทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้มากมาย...
รักษาอาการกรน

รักษาอาการกรน ด้วยตนเอง ไม่ต้องผ่าตัด

รักษาอาการกรน (Snoring Treatment) ด้วยตนเองเรามารู้จักสาเหตุกันก่อนค่ะ การกรนเกิดจาก เนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆในช่องคอ เช่น ลิ้น ลิ้นไก่ เนื้อเยื่อบริเวณเพดานอ่อนคลายตัวลงตกไปทางด้านหลังขณะที่เรานอน...
โรคภูมิแพ้อากาศ

โรคภูมิแพ้อากาศ ทำไมถึงแพ้ อาการและสาเหตุ?

อยู่ดีๆ ก็ จาม มีน้ำมูกไหล ทั้งที่ไม่ได้มีอาการของคนเป็นไข้หวัด บางครั้งอากาศร้อนแสนร้อน ก็ยังมีน้ำมูกไหลได้ มันเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายกันแน่ อาการเหล่านี้อาจจะไม่ได้อยู่กับเรานาน...

ท่องเที่ยว

บัตรเครดิตสำหรับนักเดินทาง

ท่องเที่ยวสุดคุ้มกับบัตรเครดิตสำหรับนักเดินทาง

สำหรับนักเดินทางหลายคน หรือคนที่ต้องเดินทางไปทั้งในและระหว่างประเทศบ่อยครั้งนัก คงทราบกันดีอยู่แล้วว่า บัตรเครดิตสะสมไมล์ สามารถสะสมคะแนนไมล์เพื่อนำไปแลกของสมนาคุณต่าง ๆ ได้ อีกทั้งยังมีบริการพิเศษอีกมากมาย อาทิเช่น...
เที่ยวลาวใต้

เที่ยวลาว พาลัดเลาะลาวใต้..ตามหาน้ำตกสวยหลายแห่ง

ได้มีโอกาสเดินทางไปเที่ยวลาวใต้ ผ่านด่านพรมแดนช่องเม็ก ข้ามสะพานมิตรภาพลาว-ญี่ปุ่น เข้าสู่เมืองปากเซ อันเป็นเมืองหลวงของแขวงจำปาสัก ซึ่งเป็นแขวงที่มีขนาดใหญ่เป็นที่ 3 ของลาว และทราบดีว่าที่ลาวใต้มีน้ำตกสวยหลายแห่ง...
เที่ยวญี่ปุ่น

เที่ยวญี่ปุ่น…ในฤดูที่แตกต่าง

ญี่ปุ่น เป็นเประเทศที่น่าหลงใหลและดินแดนที่น่าไปท่องเที่ยวมากๆคะ คนไทยอย่างเรารู้จักและชื่นชอบประเทศญี่ปุ่นอยู่แล้ว ทำให้มีโปรแกรมนำ เที่ยวญี่ปุ่น จำนวนมากออกมาให้เราเลือก เรียกว่าสามารถเที่ยวกันได้ตั้งแต่ต้นปีถึงปลายปีเลย และราคาก็ให้เลือกหลายราคานะคะ วันนี้เราจะมาแนะนำการเดินทางไปเที่ยวทัวร์ญี่ปุ่นในแต่ละช่วงฤดูว่ามีไฮไลท์อะไรบ้าง ฤดูหนาว...

บ้านและสวน

แมลงสาบ

วิธีไล่ แมลงสาบ ด้วยงบที่ไม่แพง

แมลงสาบ เป็นแมลงที่เราพบได้พบภายในบ้านของเรา จะเรียกได้ว่าเป็นสัตว์ประจำบ้านเลยก็ได้นะ แต่ก็เป็นสัตว์ที่มนุษย์ไม่ต้องการให้มีหรืออาศัยอยู่ในบ้านด้วยเช่นกันคะ แมลงสาบ จะขยายพันธุ์ด้วยการวางไข่ เมื่อถึงช่วงที่โตเต็มไว้แล้วมันจะทำการลอกคราบ 2-3 ครั้ง แล้วจึงเริ่มมีปีกและเริ่มจะสืบพันธุ์  ขยายพันธุ์ต่อไป...
การปลูกพืชผักสวนครัว

การปลูกพืชผักสวนครัว สามารถปลูกเองได้ง่ายๆ

การปลูกพืชผักสวนครัว ไม่ใช่เรื่องของคนที่มีที่ดิน ไม่ใช่เรื่องของคนที่อาศัยอยู่ต่างจังหวัด หรือไม่ใช่เรื่องของเกษตรกรเพียงเท่านั้น แต่คนเมืองจำนวนมากที่หันมาสนใจในการปลูกผักไว้ทานเองในครัวเรือน ยิ่งคนที่อาศัยอยู่คนเดียว หรือมีสมาชิกไม่มากนัก ก็เริ่มนิยมปลูกผักสวนครัวรับประทานกันเองภายในบ้าน สร้างเป็นกิจกรรมภายในครอบครัวและยังได้รับประทานผักที่สะอาด...
วิธีไล่งู

วิธีไล่งู ที่มีความปลอดภัยที่สุด

เมื่อกล่างถึงงู ทำเอาบางคนถึงกับขนลุกขนพอง ความกลัวขึ้นสมองในทันที เพราะพิษของมันที่อาจทำให้คุณพิการและถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย คนจึงรู้สึกว่ารังเกียจและกลัวงูเอามากๆ หลายๆคนจึงพยายาหาวิธีป้องกันไม่ให้งูเข้ามาอาศัยอยู่ในบริเวณบ้าน แม้แต่เลื่อยผ่านก็ไม่อยากให้เลื้อยเลย เราอาจหา วิธีไล่งู...